1 tydzien

Numer 1 na świecie Tłumy ludzi otaczające Ronaldinho, mające z nim kontakt i mogące oglądać jego grę zapewniają, że wygra on Złotą Piłkę w przyszłym roku. Nie mają co do tego zadnych wątpliwości. Według nich Ronaldinho jest najlepszym piłkarzem świata w chwili obecnej. W tym momencie sezonu, w jakim aktualnie się znajdujemy nikt nie ma [...]

CZeść wkur***em sie i se zrobie Cykl Z Deki i Vinka i związku z tym mam pare pytań:1.Zaopatrzam sie w Deke lyka labs 10ml/200mg POwiedzcie mi Co to jest i jak rozpoznać czy nie nie jest podróba na co patrze i Vinko czyli chyba Stanabol 50 tabsów po 10 mg i też jak rozpoznać czy to nie wałek i jeszcze Clomid Grecki ponoć jest pakowany po12 sztuk i [...]

[...] przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 [...]

[...] przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 [...]

[...] przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 [...]

****master "grupa 1x tydzien" znaczy że cwiczymy 1 raz w tygodniu ?

Tmmmi! Nie zostalas sama. Ja powtarzam dietke :) Tzn.. skonczylam ale ciagne ja dalej, bo pasujemi zrzucic jeszcze z 5 kg. Poprzedni tydzien troche podjadlam.. jakies ciacho jakas bita smietana z lodami, jaies placki po wegiersku.. .. 1 kg wrocil ale juz sie go pozbylam :) Nawet latwo bylo sie pozbyc, bo zoladek jednak sie skurczyl i nie [...]

1-10 tydzień: 200mg Deki 1-6 tydzień: Winstrol min 20mg/dziennie Na masę to lepiej testosteron do deki 1-10 tydzień: 200mg Teścia np. prolongatum Clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale deki/teścia ew samej deki 5dni x 2tab. 10dni x 1 tab. Amen

[...] wiedziec ile najelpiej tego prolongatum dopisac do cyklu, cykl ma trwac 8 do 9 tygodni nie wiecej. Uriel ostatnio cos pisales o tym ze dobre sa male dawki np 100 mg decki na tydzien, ale to nie bedzie moj pierwszy cykl, wiec co o tym sadzisz. Ale pytanie jest nie tylko do Uriela wiec ile najlepiej do decki dorzucic prolongatum i jak rozlozyc [...]

nie po 1 strzale 200mg na tydzien i jestem po 3 i w piatek bedzie chyba czwarty ale chyba raczej nie troche sie boje :( tylko jest pewien problem ta deca moe byc lea bo sie scieraja cyferki na ampulkach i jest na pudelku napis pod data produkcji czy cos tam AT tylko bez kreski w srodku a i cena 2,55 euro

Jak wiadomo zbliżają sie wakacje i niektórzy przez jakiś czas lub nawet całe wakacje spędzą na cyklu. Pytam o 'szacunek' do własnego ogranizmu - wiadomo: brak alkoholu, cykliczność treningów, suplementacji i SAA Czy można zrobić sobie dla przykładu tydzień wolnego i wyjechać ze strzykawką w góry albo nad jeziora :D ? tydzień bez właściwego [...]

[...] problem bo w mojej diecie są 3 jajka (na raz) i moja mama ciągle sie czepia ze to mi zaszkodzi i ze nie mozna jesc tyle jajek bo to za duzo. i mówi ze mozna max 3 jajka na tydzien ale chyba prtzecierz nie umer od tych jajek :/ musze miec jakies argumenty abym mógł jednak je jesc i mam 18lat i cwicze 14 meichów i waze 67kg nie wiem po co to ale [...]

raczej nie ja wydaje hajs na szlugi tylko co tydzien mam spotkanie ze znajomkami ze starej szkoly i idziemy na piffko i szludzka i piwa nie pije tylko cole bez lodu (derio) ale szludzka czy dwa, do trzech dojdzie max (w 3-4h) wypale, a potem tydzien przerwy i znowu poprawka...czasami wogole nie pale, a czasami do 3...potem juz nawet ochoty niemam

Flakon o w sumie nie problem , tylko że mamtylko 50 tabsów stanabolu. moze być np. 1-6 25mg propa/ dzień 3-6 20mg wina / dzień ( zostanie 8 tabsów to na 4 kolejne dni w sumie ) wydaje sie może i nie najgorzej, tylko że ćwiczyć moge zacząć dopiero naprawde pod koniec maja, bo przez mature nie skupiam sie teraz na ćwiczenieu. a exam mam ok 20 [...]

staram sie pomagać, ale nie mam takiej wiedzy i doświadczenia jak biniu czy kanarek, wiec... pomiar maxów ma byc wykonany na spokojnie i w pełnej technice 2)Uginanie nog w lezeniu 3 taleze Nie wiem jaki ciezar ma jeden talez wiec rozpisze sobie w ten sposob, moze byc? -- HMM, NO CHYBA MOŻE 5)Wioslowanie pomiedzy nogami 25kg :] -- JAK TO [...]

siemanko. jestem w 2 tygodniu kuracji tescia prolongatum. w pierwszy tydzien w poniedzialke wlnolem 1cm a teraz w ten poniedzialek 2cm. i wczoraj mierzylem cisnienie. wyszlo mi 160/65. czy to troche nie zaduzo? wiem ze na kuracji ma sie wysokie cisnienie ale teroche sie przestraszylem. !!!!!!!!

Oprocz kulturystyki trenuje takze capoeire (brazylijską sztuke walki) i jakis miesiąc temu podczas treningu akrobatycznego doznałem urazu. Od tego czasu jak tylko sie przebiegne albo wykonam jakis gwałtowny ruch plecy w odcinku lędźwiowo - krzyzowym(prawa dolna strona kości miedniczej) bolą okropnie. Bolą tez jak siąde krzywo na krześle - wygne [...]

[...] i odczuwaja niebezpieczenstwo po tych nokautach.. Wiec jesli zapytam "czy chcesz wrocic?", powinien zawsze zlagodniec i powiedziec, ze powinien troche odpoczac. Minal tydzien od walki, czy Mirko nadal chce wrocic tam juz teraz? On mowi "Stanowczo!". Pytam, czy nie czuje tego "czegos", co podpowiadaloby mu o tym, ze nie powinien jeszcze [...]

Przez ponad tydzień pytałem się różnych osób jak zrobić najlepszy(może powiedzmy dobry) cykl -troszkę było to uzależnione od moich funduszy ale CYKL wygląda następująco 100 tab bionabolu (różnie pisali jak go brać) 2770 kg białka serwatki 3x sylimarol ZMA (walne domowe) L-glutamine micronized T6 2 kg białka z Ovopolu Po cyklu od razu CLOMID [...]

[...] strasznie wagowo ide w gore . Uprzedzam ze nie zalewam sie tluszczem , choc minimalnie go przybylo czego jednak nie da sie uniknac podczas treningu i diety na mase. Za jakis tydzien zamierzam kupic dobra odzywka bialkowa i wlaczyc ja do diety . Co sadzicie o tej diecie ,co powinienem w niej zmienic a moze pozostawic taka jaka jest obecnie? [...]